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      污染指數(shù)爆表!沙塵天氣,醫(yī)生教你5招皮膚不“吃土”!

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      正是春暖花開之際,還沒享受幾天陽光明媚,沙塵又來了。

       

       

      在這種沙塵天氣里,皮膚表層的水分極易被沙塵帶走,水分散失速度快,導致肌膚缺水而變得干燥,還可能使皮膚腺和汗腺阻塞,引發(fā)過敏性皮炎、蕁麻疹等皮膚問題。


      那么,在這種特殊的天氣里,我們該如何保護皮膚呢?

       

       

      SHACHEN
      沙塵天氣
      建議大家采用以下方式護膚

      1、戴好口罩

       

      沙塵中含花粉、粉塵等多種過敏物質(zhì),通過皮膚接觸、呼吸吸入引起皮膚過敏,口罩可以有效的防護。

       

       

      2、做好保濕、防曬

       

      護膚最基礎也最關鍵的一步,就是做好保濕,補充水分。可以選擇含有保濕成分的護膚產(chǎn)品,如玻尿酸、甘油、神經(jīng)酰胺、各種脂類等。

       

      雖然沙塵暴導致陽光不強,但紫外線并不會減弱,一定要注意防曬。盡量選用清爽的防曬產(chǎn)品,如噴霧、乳液類的。

       

       

      3、避免過度清潔

       

      外出歸家需盡快潔面,但要切忌過分清潔。油性皮膚:清洗2-3次;干性皮膚:早晚各一次;敏感皮膚:盡量晚間清潔一次。

       

       

      4、避免使用刺激類護膚品

       

      鼻腔清洗盡量選擇生理鹽水或者生理海水,避免使用清水,因為清水對黏膜有一定刺激性。潔面盡量不選擇含有果酸、水楊酸、磨砂等成分的產(chǎn)品,以減少刺激,降低過敏發(fā)生的可能。

       

       

      5、飲食“高水分”

       

      多吃一些含水分高的食物,比如梨子、蘋果等,銀耳百合一類的羹湯也對滋陰潤肺護膚有一定輔助作用。

       

       

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    3. 醫(yī)生的價值與成功

      當患者來到醫(yī)生這里看病時,往往帶著苦痛,帶著絕望。經(jīng)過醫(yī)生一段時間的悉心治療之后,他帶著笑容離開了,這就是醫(yī)生最大的價值。同時,除了生命因素,心靈的撫慰和支撐也是醫(yī)生重要的價值體現(xiàn)。只有把生理上的治療技能和心理上的撫慰加在一起,才構成“醫(yī)者仁心、治病救人”。醫(yī)生的價值與成功在于刻苦鉆研業(yè)務水平,提高技能,成為該領域的專家、學科帶頭人;講誠信,對患者負責任,滿足患者的健康需求,提供貼心服務;堅守醫(yī)生職業(yè)道德,讓醫(yī)生這個職業(yè)更有尊嚴感。

    4. 就醫(yī)指南

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