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      母親節(jié),給媽媽們一份正確的護(hù)膚秘籍!

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      不知道媽媽們有沒有這種感受,生完孩子后,自己老得特別快。以前皮膚光澤有彈性,當(dāng)媽以后,明顯感覺自己皮膚變得松弛,臉色暗黃無光、還出現(xiàn)斑點(diǎn),很多媽媽更是年紀(jì)輕輕就成了“黃臉婆”。那么媽媽們要如何抵抗皮膚衰老的步伐呢?

       

      在母親節(jié)這天,送給身為人母的您一份護(hù)膚建議,讓您輕松應(yīng)對(duì)皮膚衰老。

       

      首先,要想正確抗衰老,這些“坑”要繞著走。

       

       

      坑一:清潔一定要無「殘留」

       

      清潔是科學(xué)護(hù)膚第一步。但皮膚科醫(yī)生反復(fù)強(qiáng)調(diào):適度清潔,寧可稍有殘留,也不能過度清潔。

       

      因?yàn)榍鍧嵙μ珡?qiáng)的洗面奶,如含有皂基的,堿性過強(qiáng),長(zhǎng)期頻繁使用可能會(huì)破壞您柔弱的皮膚屏障。

       

      很多人還有 「強(qiáng)迫」傾向,反復(fù)過度清洗、卸妝產(chǎn)品輪流上、天天去角質(zhì)……

       

      這些激進(jìn)模式不但洗去了皮膚表面分泌物,更破壞了皮膚本身皮脂膜,甚至讓很多人成為繼發(fā)敏感性皮膚。

       

      抗衰老第一步是科學(xué)清潔,但要牢牢謹(jǐn)記:溫和、溫和、還是溫和。

       

      坑二:保濕就要天天敷面膜

       

      個(gè)別明星過度營(yíng)銷,「天天貼面膜」成為皮膚保濕首選。

       

      美眉們透過廣告,希望擁有明星一樣皮膚,這一執(zhí)念不知害了多少人。

       

      事實(shí)上,面膜是密集護(hù)理產(chǎn)品,具備一定保濕功效,但千萬不能天天貼;一次敷面膜時(shí)間更不能太長(zhǎng)。

       

      一般每周 1~2 次,每次時(shí)間不超過 10~15 分鐘,皮膚輕度敏感時(shí),千萬不要用面膜自救,有時(shí)反而會(huì)雪上加霜。

       

      保濕到位,細(xì)紋遠(yuǎn)離。

       

      保濕最重要方式不是面膜,而是具有一定保濕潤(rùn)膚面霜或乳液,理想的保濕霜中含有能修復(fù)皮脂膜的生理性脂質(zhì)成分,皮膚更好抗氧化,激活皮膚自我修復(fù)能力。

       

      坑三:大太陽再防曬抗氧化

       

      皮膚科醫(yī)生一直反復(fù)強(qiáng)調(diào)防曬重要性。

       

      大多數(shù)人也知道要涂,否則大夏天曬一波,起碼老三歲,但對(duì)于防曬很多細(xì)節(jié)需留心。

       

      只夏天防曬,忽略其他季節(jié)紫外線,皮膚一樣顯老。

       

      要知道,氣溫和紫外線并不是一個(gè)概念,而且春天紫外線更無情哦,因?yàn)槔锩?UVA 含量高,波長(zhǎng)長(zhǎng)到可以直接到達(dá)您皮膚真皮層,她是皮膚光老化罪魁禍?zhǔn)着叮?/span>

       

      所以,一定要四季防曬。

       

      其次是涂抹的量,薄薄一層一樣沒有防曬效果,必須達(dá)到 2 毫克每平方厘米。

       

      如果您是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)臉,面積大約 450 平方厘米,需要涂抹 0.9 克防曬劑,差不多正好是一元硬幣大小。

       

      坑四:明星成分越貴越要買

       

      很多皮膚出現(xiàn)困擾的美眉不惜重金,因?yàn)樗齻兿嘈胖亟鹳徺I的傳奇性或故事性的產(chǎn)品才能拯救她的臉。

       

      但事實(shí)上,「一等價(jià)錢一等貨」在日化行業(yè)并不是金標(biāo)準(zhǔn)。

       

      大量嚴(yán)謹(jǐn)?shù)呐R床資料和體外論證都告訴我們:護(hù)膚品確實(shí)可在一定程度上改善皮膚外觀。

       

      國(guó)家相關(guān)法規(guī)也規(guī)定了,護(hù)膚品功效宣稱都需要一定依據(jù)證實(shí)。那么應(yīng)該怎么理性選擇,科學(xué)使用,這不但是學(xué)習(xí)過程,更是個(gè)覺悟過程。

       

      這里強(qiáng)調(diào)一條:是吹捧很大越是當(dāng)心入坑;而越是嚴(yán)謹(jǐn)慎重的(溫和理性派),您倒是可以期待其長(zhǎng)久使用后的功效。

       

      抗老化不是一蹴而就,歲歲年年的堅(jiān)持才是科學(xué),千萬不要有太過不切實(shí)際的想法。

       

      小結(jié)一下抗衰老的幾個(gè)要素:

       

      • 盡量減少日光曝露(陽光是老化最大殺手);

      • 不要吸煙,尤其女性吸煙者,老得很快哦!

      • 避免皮膚不必要拉伸(懷孕或肥胖引發(fā)明顯皮膚老化現(xiàn)象);

      • 改變一些不良生活習(xí)慣;

      • 絕經(jīng)期后婦女可在醫(yī)生指導(dǎo)下,使用一些激素替代治療方式;

      • 選擇合適的抗老化護(hù)理產(chǎn)品,并堅(jiān)持每天使用;

      • 保持愉快健康情緒和生活方式(適度運(yùn)動(dòng),規(guī)則睡眠,健康飲食,愉悅心情)

       

       

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      專家團(tuán)隊(duì)

    3. 醫(yī)生的價(jià)值與成功

      當(dāng)患者來到醫(yī)生這里看病時(shí),往往帶著苦痛,帶著絕望。經(jīng)過醫(yī)生一段時(shí)間的悉心治療之后,他帶著笑容離開了,這就是醫(yī)生最大的價(jià)值。同時(shí),除了生命因素,心靈的撫慰和支撐也是醫(yī)生重要的價(jià)值體現(xiàn)。只有把生理上的治療技能和心理上的撫慰加在一起,才構(gòu)成“醫(yī)者仁心、治病救人”。醫(yī)生的價(jià)值與成功在于刻苦鉆研業(yè)務(wù)水平,提高技能,成為該領(lǐng)域的專家、學(xué)科帶頭人;講誠(chéng)信,對(duì)患者負(fù)責(zé)任,滿足患者的健康需求,提供貼心服務(wù);堅(jiān)守醫(yī)生職業(yè)道德,讓醫(yī)生這個(gè)職業(yè)更有尊嚴(yán)感。

    4. 就醫(yī)指南

      24小時(shí)康復(fù)熱線:

      0472-3333523

      24小時(shí)QQ在線咨詢:

      3118267815

      接診時(shí)間
      夏季 8:00-12:00 14:30-17:30
      冬季 8:30-12:00 14:30-17:30
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