注意！千萬(wàn)不要給皮膚過(guò)度補(bǔ)水

在日常護(hù)膚程序中，大家基本上都會(huì)先拍爽膚水（化妝水、柔膚水等），這一步驟的目的是給角質(zhì)層提供充足的水分，隨后使用乳、霜等保濕產(chǎn)品，在皮膚表面形成一層保水膜，達(dá)到保濕的目的。

除了爽膚水，通常情況下面膜、噴霧等產(chǎn)品也可以達(dá)到這一效果，皮膚的角質(zhì)層含水量迅速提升，皮膚更加通透柔軟，有利于后續(xù)護(hù)膚品的吸收。

注意，這里所指的“補(bǔ)水”僅僅是補(bǔ)充皮膚角質(zhì)層的含水量，所有的爽膚水都具備這一基礎(chǔ)功能，并且這一操作除了潤(rùn)濕角質(zhì)層，給后續(xù)護(hù)膚品的吸收提供有利環(huán)境之外，并沒(méi)有什么其他神奇的作用！

那些以“補(bǔ)水”作為賣點(diǎn)的營(yíng)銷手段，實(shí)際上是夸大了“補(bǔ)水”這一概念，就算是礦泉水都可以給皮膚角質(zhì)層供給水分，至于“以水養(yǎng)白”、“補(bǔ)水抗老”“補(bǔ)水控油”等廣告詞，都是營(yíng)銷概念而已。

給皮膚角質(zhì)層補(bǔ)充水份是護(hù)膚的第一步，最重要的后續(xù)的保濕工作，保濕才是科學(xué)護(hù)膚法（清潔+保濕+防曬）的三足之一！

過(guò)度補(bǔ)水危害大！

過(guò)多地使用補(bǔ)水噴霧、每天使用面膜、敷面膜時(shí)間超過(guò)20分鐘等過(guò)度補(bǔ)水的方式，對(duì)皮膚健康危害極大。

過(guò)度使用補(bǔ)水產(chǎn)品，使皮膚角質(zhì)層長(zhǎng)時(shí)間處于含水量較高的水合狀態(tài)，使得細(xì)胞膨脹，細(xì)胞間連接變得松解，這就是過(guò)度水合。就像手長(zhǎng)時(shí)間泡在水里就會(huì)出現(xiàn)褶皺、發(fā)白、脫皮的情況。

從表面上看，在揭下面膜的那一刻，皮膚看起來(lái)通透柔軟，實(shí)際上，這也意味著皮膚更易受到刺激和傷害。反復(fù)發(fā)生過(guò)度水合，皮膚自我保護(hù)屏障就會(huì)被破壞，喪失正常的保水能力和調(diào)節(jié)能力，使皮膚變得敏感脆弱。

此外，一些補(bǔ)水產(chǎn)品使得皮膚長(zhǎng)時(shí)間處于ph值較高的狀態(tài)，這與皮膚天然皮脂層的形成環(huán)境正好相反，久而久之也會(huì)是皮膚自我保護(hù)能力下降。

在這里特別強(qiáng)調(diào)一下，頻繁地使用面膜類產(chǎn)品，極有可能造成毛囊皮脂腺導(dǎo)管因吸水過(guò)度膨脹，引起毛孔堵塞，在皮膚表面形成類似粉刺的小疹子。

有些小仙女發(fā)現(xiàn)這些小疹子后，又誤以為是角質(zhì)層太厚引起的毛孔堵塞，于是又采取去角質(zhì)的方式補(bǔ)救，實(shí)際上卻在進(jìn)一步消弱皮膚屏障。這就是為什么有些小可愛(ài)拼命敷面膜補(bǔ)水卻經(jīng)常感覺(jué)事與愿違的原因。

發(fā)生這種情況時(shí)，千萬(wàn)不要過(guò)度地去角質(zhì)以及清潔皮膚，停掉面膜類產(chǎn)品，做好日常的清潔和保濕工作，皮膚狀態(tài)反而會(huì)變好。