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“寒性凝滯,寒性收引”。中醫(yī)認為,天氣寒冷,關節(jié)痛、頸椎病甚至是心腦血管疾病都容易發(fā)病。小寒時節(jié),保暖是第一要務。
小寒是一年之中最冷的時節(jié),尤其要注意頭部保暖,外出記得帶帽。因為頭部是人體的神經(jīng)中樞所在,并且頭為諸陽之會,所有的陽經(jīng)都上達于頭部。
除頭部外,腹部保暖可以減少因寒冷造成的腹痛腹瀉等疾病,膝關節(jié)保暖也很重要,不宜為了追求美觀而過多暴露膝關節(jié)。腳部保暖除了穿厚實的鞋襪,還可以采用熱水泡腳的方法。
內(nèi)服:除了多飲溫水之外,還應適量補充蛋白質(zhì)及脂肪,如滋補湯品、牛奶、酸奶、各類粥品,將水分“鎖住”。
當患者來到醫(yī)生這里看病時,往往帶著苦痛,帶著絕望。經(jīng)過醫(yī)生一段時間的悉心治療之后,他帶著笑容離開了,這就是醫(yī)生最大的價值。同時,除了生命因素,心靈的撫慰和支撐也是醫(yī)生重要的價值體現(xiàn)。只有把生理上的治療技能和心理上的撫慰加在一起,才構(gòu)成“醫(yī)者仁心、治病救人”。醫(yī)生的價值與成功在于刻苦鉆研業(yè)務水平,提高技能,成為該領域的專家、學科帶頭人;講誠信,對患者負責任,滿足患者的健康需求,提供貼心服務;堅守醫(yī)生職業(yè)道德,讓醫(yī)生這個職業(yè)更有尊嚴感。